Meditationen
Tief in unserem menschlichen Wesen
sprudelt immerwährend eine Quelle klarer
Lebenskraft aus Licht und Freude.
An dieser inneren Quelle zu sein
entspannt, macht gesund und glücklich. Meditieren bedeutet
inne zu halten, eine Verbindung zu sich selbst herzustellen, den Körper, das Gemüt und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und im Geist wach zu sein.
Wir nennen das auch, in unserer Mitte sein. Dabei kommen wir in Kontakt mit unseren feinstofflichen Bereichen.
Meditationstermine
Achtsamkeitsmeditation
Insight mind focusing nach Master Han Shan ist eine präzisierte Form der buddhistischen Vipassana Meditation, eine Meditation in zentrierter, fokussierter Achtsamkeit für den gegenwärtigen Moment.
Im täglichen Leben sind unsere Sinne und der Verstand eher nach außen auf die Welt gerichtet. Wir haben keine Organe, die nach innen gerichtet sind (Han Shan). Mit gezielter Achtsamkeit erwerben wir die Fähigkeit, die Schönheit, die Tiefe und den Frieden der inneren Welt zu erfahren.
Insight mind focusing ist eine Methode, jeden Moment klar zu erleben und präsent da zu sein, damit sich nach und nach auch das ungenutzte Potential in uns frei entfalten kann.
Gemeinsames Üben wirkt unterstützend und verstärkend.
Mehr Informationen unter https://klarer-Geist.de
Zeit: montags, 19.45 – ca. 21.45 Uhr
mittwochs, 19.00 – ca. 21.00 Uhr
Kosten: bitte nach eigenem Ermessen und Möglichkeiten
Anmeldung ist erwünscht.
Eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation Insight-mind-focusing ist jederzeit möglich. Sprechen Sie mich gerne darauf an.
Kostenempfehlung: ca. 50.- €
Intensiver Achtsamkeitsnachmittag
zur Vertiefung der Insight-mind-focusing Meditation.
Wir beginnen mit einem Einstiegs-Kaffeetrinken zum Ankommen, Kennenlernen und Austauschen. Anschließend meditieren wir in Einheiten von ca. 20-35 Minuten. Gemeinsames Chanten sowie Impulse aus der Achtsamkeitspraxis von Han Shan, Ajahn Chah u.a. Meistern der Achtsamkeit unterstützen und bereichern das Vertiefen.Die Meditationspausen verbringen wir möglichst in Stille und bewegen uns achtsam.
Diese Nachmittage geben nach Ansicht von Teilnehmern einen kleinen "Schubs" für die Praktizierung und verstärken die Ruhe und den inneren Frieden.
Voraussetzung der Teilnahme sind Kenntnisse dieser Meditationsmethode.
Zeit: am ersten oder letzten Samstag des Monats von 15.00 – ca. 19.30 Uhr.
Nächster Termin: siehe Kalender
Mitbringen: Chantingbook, bequeme Kleidung, Meditationskissen, Decke, warme Socken
Kosten: wertschätzender Ausgleich nach eigenem Ermessen und Möglichkeiten
Bitte um Anmeldung.
Kartenlegen - Tarotkarten und andere
Für alle Fragen die Dich bewegen.
Karten beantworten unsere Fragen mit den archetypischen Bildern, in denen sich das Unbewusste ausdrückt.
Diese Sprache kennen wir auch aus unseren Träumen.
Und außerdem: es macht Spaß!
JedeR TeilnehmerIn kann in diesem Rahmen 1 Frage bearbeiten.
Zeit: 1. Sonntag im Monat um 11.00 Uhr
Dauer je nach Teilnehmerzahl 1 – 1,5 Std.
Kosten: 25.- €
Anmeldung ist erwünscht.
Meditationsseminare
Aus der Mitte heraus sein
Wie wir die Dinge des Lebens angehen, bestimmt entscheidend ihre Qualität. Aus einer entspannten Grundstimmung heraus entstehen die erfreulichsten Ergebnisse.
An jeweils 6 Abenden lernen Sie einfache, aufeinander aufbauende meditative
Übungen. Diese können Sie direkt und effektiv in Ihrem persönlichen Alltag
anwenden, um Ihr Leben schöpferisch-kreativ zu gestalten.
Mehr Informationen unter Seminare